エッチと妊婦体操

　母親学級、２回目。
　最初に、「最近の体調のことで、困ったこと」をテーマにディスカッション。
　ときどき動悸が激しくなること、甘いものが食べたくなること、体重増加に困ってること、うつぶせ寝が大丈夫かどうかなどなど、それぞれ思い思いに話す。

　次に、栄養士さんから、食事の話。
　結局は「バランスよく食べましょう」という、とても常識的な話だ。

　それからメインディッシュ、妊婦体操をした。
　緊張と弛緩の練習、である。

　まず、いすを２つ使って足を伸ばして座る。
　そして、手足それぞれを地面に対して直角に伸ばす。
　緊張するのは、簡単だ。手足に力を込めるだけだから。
　けれど、弛緩して身体をゆるめるのが、意外に難しかった。
　
　最初「身体の力を抜いてゆるめる練習をしましょう」と言われたとき、私は恥ずかしい気もちになった。　
　だって、身体を完全にゆるめるなんて、エッチを想像しちゃうじゃない？

　……しかし、ふと思うのだった。

　ここにいるのは妊婦さんなのだから、みんなとうにエッチしているわけで、エッチをするっていうことは、相手に身体を委ねるというわけで、…だったら、身体の緊張をほぐすのなんて造作無くできるんじゃない？　って。
　
　しかし、これがけっこう出来ないものである。
　「完全に抜く」というところまでいかない。
　看護士さんにも「もうちょっと力を抜いてねー」と注意されてしまった。

　意外にエッチをしていても、身体から緊張感が抜けていないのかも？
　なーんて、大まじめな場所でエッチについて考えてるなんて、私だけだったら恥ずかしいな。

　今度、エッチをするときの自分の身体をよく観察してみよう。